Исследователи рассказали, зачем всем нужно заниматься бегом

Базовая информация
Дата размещения
35
0
0

Если человек хотя бы иногда отправляется на пробежку, он тем самым увеличивает продолжительность своей жизни, показало исследование. И позитивный эффект распространяется на представителей обоих полов, пишет Xinhua. Было доказано: бег один раз в неделю по 50 минут и меньше на скорости ниже 8 километров в час позитивно сказывается на состоянии здоровья.

MedLinks.Ru

Что такое мукорегуляторы и зачем они нужны при ОРВИ
Осень — сложное время. Погода испытывает нас на прочность ветром и дождем, а управляющая компания — сначала холодными, а позже раскаленными батареями. В транспорте и офисах начинается сезон закрытых окон, а дети приходят из школы с хлюпающими носами. Все эти факторы обычно приводят к сезонному росту острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа, а значит и осложнений от них. Подробнее menu.gif

Лечение и профилактика мигрени
Мигрень — один из самых болезненных и мучительных видов головной боли. Как правило, мигренью чаще страдают женщины, но и 9% мужчин регулярно испытывают эту проблему. На возникновение болезни влияют генетические факторы: так, 70% мужчин с мигренью имеют близкого родственника с этой же болью. Подробнее menu.gif


Здоровье и красота
Если человек хотя бы иногда отправляется на пробежку, он тем самым увеличивает продолжительность своей жизни, показало исследование. И позитивный эффект распространяется на представителей обоих полов, пишет Xinhua. Было доказано: бег один раз в неделю по 50 минут и меньше на скорости ниже 8 километров в час позитивно сказывается на состоянии здоровья.

Исследователи рассказали, зачем всем нужно заниматься бегомСотрудники Викторианского университета, Университета Сиднея и Университета Южного Квинсленда сделали вывод на основе сравнительного анализа 14 различных исследований. В общей сложности оценке подвергли данные 232149 человек. Из них 25951 человек скончался.

Оказалось, бег в любом объеме был связан с 27%-м снижением риска смерти. Также происходило снижение риска смерти от сердечно-сосудистых недугов и рака на 30% и 23% соответственно. Кстати, удивительно, но повышение частоты занятий бегом, продолжительности и скорости бега не давало еще большего снижения риска смерти от любой причины.

Источник: www.meddaily.ru




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:

BB код для форумов:
[url=http://www.medlinks.ru/article.php?sid=86816]Исследователи рассказали, зачем всем нужно заниматься бегом[/url]

HTML код:
<a target="_blank" href="http://www.medlinks.ru/article.php?sid=86816">Исследователи рассказали, зачем всем нужно заниматься бегом</a>



Оцените публикацию
Рейтинг: 0.0/10 (всего оценок - 0)


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru




Реклама


Социальные сети



Ссылка на источник: http://www.medlinks.ru/article.php?sid=86816

(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0
 
Кто-то печатает...
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.