Малоизвестные симптомы дефицита витамина D

Базовая информация
Дата размещения
39
0
0

Витамин D

От уровня этого витамина зависит здоровье наших костей и всей иммунной системы. Тем важнее вовремя обнаружить нехватку солнечного нутриента и восполнить её.

Частые болезни. Без достаточного количества витамина D клетки, которые выстраивают иммунитет, ослабевают. А чем хуже иммунитет, тем чаще мы заболеваем простудой и гриппом, жаром, аллергиями, астмой и экземой.

Усталость. Если вы ощущаете усталость в течение всего дня или испытываете утомление даже после выполнения какой-то простейшей задачи, то дело может быть в дефиците витамина D. Он повышает уровень энергии человека и сохраняет активность на протяжении всего дня.

Слабое здоровье костей. В сочетании с кальцием витамин D укрепляет кости и суставы. Без этого витамина в организме риск переломов и других подобных травм намного увеличивается. Кстати, еще одним признаком дефицита витамина D могут быть боли в спине.

Хрупкость волос. Исследователи установили, что дефицит витамина D связан с развитием алопеции. Это аутоиммунная болезнь, которая начинается с выпадения волос. У большинства жертв алопеции в организме отмечалось нехватка данного витамина.

Мышечные боли. Еще одно исследование показало, что дефицит витамина D связан со слабостью мышц и болями у взрослых и детей. Пока не очень понятно, почему возникает такая связь, но она имеется. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

MedikForum.ru

Витамин D

От уровня этого витамина зависит здоровье наших костей и всей иммунной системы. Тем важнее вовремя обнаружить нехватку солнечного нутриента и восполнить её.

Частые болезни. Без достаточного количества витамина D клетки, которые выстраивают иммунитет, ослабевают. А чем хуже иммунитет, тем чаще мы заболеваем простудой и гриппом, жаром, аллергиями, астмой и экземой.

Усталость. Если вы ощущаете усталость в течение всего дня или испытываете утомление даже после выполнения какой-то простейшей задачи, то дело может быть в дефиците витамина D. Он повышает уровень энергии человека и сохраняет активность на протяжении всего дня.

Слабое здоровье костей. В сочетании с кальцием витамин D укрепляет кости и суставы. Без этого витамина в организме риск переломов и других подобных травм намного увеличивается. Кстати, еще одним признаком дефицита витамина D могут быть боли в спине.

Хрупкость волос. Исследователи установили, что дефицит витамина D связан с развитием алопеции. Это аутоиммунная болезнь, которая начинается с выпадения волос. У большинства жертв алопеции в организме отмечалось нехватка данного витамина.

Мышечные боли. Еще одно исследование показало, что дефицит витамина D связан со слабостью мышц и болями у взрослых и детей. Пока не очень понятно, почему возникает такая связь, но она имеется. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

  • Малоизвестные симптомы дефицита витамина D photo


(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0
 
Кто-то печатает...
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.