Ускоряет старение: врач предупредил об опасности еды по ночам

Базовая информация
Дата размещения
40
0
0

холодильник

Привычка есть по ночам способствует ускоренному старению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Доводы врача Михаила Каюгина об опасности еды по ночам опубликованы на сайте Минздрава Московской области.

Главврач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин предупредил о том, что ночные приемы пищи способны приводить к болезням зубов.

«Привычка есть по ночам может привести к кариесу. Частички пищи хорошо приклеиваются к зубам и, оставаясь на их поверхности, помогают развиваться опасным бактериям, пока человек спит», - пояснил врач.

Он пояснил, что ближе к ночи в связи с выработкой в мозге гормона сна мелатонина снижается активность многих систем организма, в частности, активность слюнных желез.  По этой причине частицы пищи застревают в полости рта и на зубах – слюны недостаточно, чтобы их смыть.

Кроме того, еда по ночам – это путь к преждевременному старению, сообщил врач. По его словам, во время сна клетки восстанавливаются и обновляются, но если энергия организма уходит на переваривание плотного ужина, полноценного обновления клеток не происходит.

Помимо этого, манера есть по ночам может стать спусковым механизмом сердечно-сосудистых болезней. Врач констатировал, что приемы пищи способствуют росту сахара в крови, а его избыток ведет истончению стенок сосудов.

«Также ночные приемы пищи могут привести к формированию атеросклеротических бляшек и тромбов», - предостерег эксперт.

Ранее МедикФорум писал о том, что пить зеленый чай нужно в определенное время, иначе он способен навредить здоровью.

MedikForum.ru

холодильник

Привычка есть по ночам способствует ускоренному старению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Доводы врача Михаила Каюгина об опасности еды по ночам опубликованы на сайте Минздрава Московской области.

Главврач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин предупредил о том, что ночные приемы пищи способны приводить к болезням зубов.

«Привычка есть по ночам может привести к кариесу. Частички пищи хорошо приклеиваются к зубам и, оставаясь на их поверхности, помогают развиваться опасным бактериям, пока человек спит», - пояснил врач.


Он пояснил, что ближе к ночи в связи с выработкой в мозге гормона сна мелатонина снижается активность многих систем организма, в частности, активность слюнных желез.  По этой причине частицы пищи застревают в полости рта и на зубах – слюны недостаточно, чтобы их смыть.

Кроме того, еда по ночам – это путь к преждевременному старению, сообщил врач. По его словам, во время сна клетки восстанавливаются и обновляются, но если энергия организма уходит на переваривание плотного ужина, полноценного обновления клеток не происходит.

Помимо этого, манера есть по ночам может стать спусковым механизмом сердечно-сосудистых болезней. Врач констатировал, что приемы пищи способствуют росту сахара в крови, а его избыток ведет истончению стенок сосудов.

«Также ночные приемы пищи могут привести к формированию атеросклеротических бляшек и тромбов», - предостерег эксперт.


Ранее МедикФорум писал о том, что пить зеленый чай нужно в определенное время, иначе он способен навредить здоровью.
  • Ускоряет старение: врач предупредил об опасности еды по ночам photo


(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0
 
Кто-то печатает...

Лента новостей

Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.